到了第4个月，宝宝体重增长速度开始有所减缓，这是个规律性的过程。4个月以前，宝宝母乳喂养每月平均体重增加1000克，从第4个月开始，体重平均每月增加500克。

宝宝的成长与发育

用眼睛来传递感情

眼睛是心灵的窗户，4个月多的宝宝可以用眼睛来传递感情了。宝宝拿东西时，拇指也灵活多了，不再像是戴了手套一样。宝宝视觉和触觉越来越协调，看到什么东西，都有去摸一摸的愿望，如果安全的，妈妈一定要满足宝宝的要求。

盯着各种颜色的东西看

宝宝会长时间地盯着各种颜色的东西看，当妈妈拿着花花绿绿色彩鲜艳的玩具在宝宝面前晃动时，他的头也会随着玩具动来动去。一个有意思的现象是，很多宝宝最先认识灯，这应该跟宝宝躺在床上抬头就能看见灯有关，也有些宝宝喜猫或汽车。一般来说，出生后125~135天的宝宝可以学认第1种物品了。

会表达自己的喜怒哀乐

哭闹依然是宝宝主要的交流方式，但妈妈会发现，宝宝已经渐渐有一些幽默感了。当宝宝遇到让他开心的事或感到惊喜时，他会用自己的方式表达出来。比如突然看到妈妈的脸从毯子下面露出来，或者一个小玩具从盒子里面蹦出来时，宝宝可能会开心地笑起来，当然玩这样的游戏时声音不能太大或太突然，不然宝宝感受到的不是“惊喜”而是“惊吓”了。

日常护理

排便训练为时尚早

偶尔把便成功不等于说“宝宝可以开始进行排便训练”了。教会4个月宝宝按时排便是没有什么意义的。婴儿早也要在1周岁半以后才能告诉大人自己想大小便，一般是在1~2周岁才开始白天不用尿布。

预防宝宝烫伤

爸爸妈妈在吃饭、喝水时，一没注意，宝的小手就伸过来抓碗、抓杯子，很容易造成烫伤。给宝宝用热水袋时，也可能会烫伤宝宝。给宝宝母乳喂养或喂水时，温度要合适，滴一滴到手腕上试试温度，以免烫伤宝宝的食道。这个阶段宝宝已经可以双手抱住奶瓶，妈妈可以尝试让宝宝自己喝奶或喝水了，不过还是不能走开，要防止奶瓶脱落砸到宝宝或烫到宝宝。

保持家中空气流通。冬季室温应保持在22℃左右，夏季在常温即可，最主要的还是要保持室内空气新鲜。

脱掉过多的衣物。如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

用温水擦拭身体。将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将热量散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

用退热贴帮助散热。对较小的宝宝并不建议使用冰枕，因为宝宝不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低；使用退热贴可以，退热贴的胶状物质中的水分汽化时可以将热量带走，但不会出现过分冷却的情况。

喝水。给宝宝多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降并补充宝宝体内缺失的水分。

及时送院治疗。当宝宝体温超过38.5℃时，即时给他服用退热药，并带宝宝去医院查明发热原因。

辅食喂养

4个多月的宝宝继续提倡母乳喂养，但是对于人工喂养或混合喂养的宝宝，有些配方奶已经不能完全满足他的生长需求了，宝宝体内铁、钙、叶酸和维生素等营养元素会相对缺乏。若是宝宝有辅食添加“小信号”，应适当地增加谷物类和富含铁钙的食物，如营养菜水、汤、果汁等。

青菜水

主要营养素：B族维生素、维生素C

准备时间：3分钟

烹饪时间：3分钟

用料：青菜50克

做法

1.将青菜择洗干净，沥水，切碎。

2. 锅内加入适量水，上火煮沸后放入青菜碎末，煮1~2分钟后关火。

3.用汤勺挤压青菜碎末，使菜汁流出，取菜水上面一层即可。

功效

青菜水可补充B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等物质，还含有大量的膳食纤维。宝宝喝青菜水，不仅能“下火”，还能促进肠道蠕动，尤其适合用配方奶喂养的宝宝。

大米汤

主要营养素：蛋白质、碳水化合物、钙

准备时间：1小时

烹饪时间：20分钟

用料：大米50克

做法

1.将大米洗净，用水浸泡1小时后放入锅中，加入适量水，小火煮至水减半时关火。

2.用汤勺舀取上层的米汤，晾至微温即可。

功效

大米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁、维生素C等营养成分，也是宝宝最易接受和消化的奶以外的食物。泻脱水的宝宝，一般补液无效时，喝点大米汤能起到很好的止泻效果。

橙汁

主要营养素：维生素C、膳食纤维

准备时间：1分钟

烹饪时间：5分钟

用料：橙子半个

做法：1.将橙子洗净，横向一切为二。2.将剖面覆盖在挤橙器上旋转，使橙汁流出。3. 喂食时，要加温开水，橙汁与温开水的比例可以逐渐从 1:2到1:1。

功效：橙子中维生素C的含量很高，还含有丰富的膳食纤维和果胶物质，不但能增强机体抵抗力，还可促进肠道蠕动，尤其适合配方奶喂养的宝宝。

甘蔗荸荠水

主要营养素：铁、磷、膳食纤维、维生素A

准备时间：3分钟

烹饪时间：10分钟

用料：甘蔗1小节、荸荠3个

做法：1.甘蔗去皮洗净，剁成小段。2.荸荠洗净，去皮去蒂，切成小块。3.将甘蔗段和荸荠块一起放入锅里，加入适量的水，大火煮开后撇去浮沫，转小火煮至荸荠全熟，过滤出汁液即可。

功效：甘蔗的含铁量在水果中含量较高，是宝宝补铁的最佳选择。荸荠中含磷量是根茎类蔬菜中最高的，能促进宝宝健康生长，对牙齿和骨骼的发育也有很大好处。

菠菜汁

主要营养素：胡萝卜素、维生素C、铁

准备时间：30分钟

烹饪时间：8分钟

用料：菠菜50克

做法：1.将菠菜择洗干净，在淡盐水中浸泡半小时。2将菠菜在开水中焯一下，捞出沥水，切成小段。3.将菠菜段放入榨汁机中，加入适量的温开水一起打匀，过滤出汁液即可。

功效：菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分能供给人体多种营养物质。菠菜所含的铁质，对贫血的宝宝有一定的辅助治疗作用。

梨汁

主要营养素：维生素C、膳食纤维

准备时间：1分钟

烹饪时间：5分钟

用料：梨半个

做法：1将梨洗净去皮、核，切成小块。2将梨块放入榨汁机中，加入2倍的温开水榨成汁，过滤出汁液即可。

功效：梨性微寒，汁甜味美，有生津润燥、清热化痰、润肠通便的功效，可用于治疗宝宝肺热咳嗽、咽痛等。

文章编辑：鹿小小母婴

东莞市鹿小小母婴用品有限公司

www.deerbabygrow.com