金水水，银水水，不如妈妈奶水水。母乳含有宝宝所需的全部营养。母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使宝宝得到营养的同时，不会增加消化及排泄的负担。 母乳中也有良好的脂肪酸比例、足够的氨基酸及乳糖等物质， 母乳喂养对宝宝脑发育有良好作用。母乳中有专门抵抗入侵病毒的免· 疫抗体，可以让6个月之前的宝宝有效防止麻疹、风疹等病毒侵袭，以及预防哮·喘之类的过敏性疾·病等。对于婴儿的免· 疫能重要的是产后7天里分泌的初乳，新妈妈应尽早地母乳喂养给宝宝。

分娩后半小时就可开奶

新妈妈尽早让宝宝尝到甘甜的乳汁，能使宝宝得到更多的母爱和温暖，减少来到人间的陌生感。一般情况下，若分娩时妈妈、宝宝一切正常，0.5~2小时后就可以开奶。因此，建议产后半小时内开始哺乳。及早开奶有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。新生儿也可通过吸吮和吞咽促肠蠕动及胎便的排泄。早喂奶还能及早建立起亲子感情，让母子关系更融洽。

找到舒服的哺乳姿势

当妈妈怀抱着温暖的小人儿，心中千丝万缕的母爱化作香甜濡热的乳汁奔涌而出，感受着宝宝急促的吸吮、听着他响亮的吞咽、看着他的小脸因为这样贴近妈妈而流露出无比舒适幸福的表情，那美妙的哺乳时刻，永世难忘！那么，什么才是舒服的哺乳姿势呢？

妈妈坐舒服：全身肌肉要放松，腰后、肘下、怀中要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进宝宝嘴里，而是利用枕头将宝宝抱到你胸前。

宝宝躺舒服：宝宝横躺在妈妈怀里，整个身体对着妈妈身体，脸对着妈妈乳房。宝宝的头应该枕在妈妈前臂或者肘窝里，妈妈用前臂托住宝宝的背，用手托住宝宝的屁股或腿。

正确哺乳：鼓励宝宝正确地衔住乳房，宝宝吸吮的应该是妈妈乳晕，这样才能有效地刺·激乳腺分泌乳汁。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且还会引起妈妈乳头的皲裂。

母乳不足怎么办

宝宝吸吮越多，妈妈产生的奶水越多。妈妈奶水不足时，可在一天之内坚持喂宝宝12次以上。如果有条件，安排几天时间，让宝宝不离开自己，一有机会就喂奶，这样坚持三天，奶水量会明显增多。喂完一边乳房，如果宝宝哭闹不停，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次 喂奶可以让宝宝交替吸吮左右侧乳房数次。妈妈要记住，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

如果已经采取混合喂养方式

喂养宝宝，应逐渐减少喂奶粉的次数，而且一次喂奶不要先母乳喂养、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。一定要让宝宝有几次纯粹吃母乳的机会，以慢慢削弱宝宝对奶粉的兴趣。

母乳喂养按需哺乳

一位母亲曾这样说：“成功地分泌乳汁是每一位女人女性气质的自然表现，她不需要计算给宝宝喂奶的次数，就像她不需要计算亲吻宝宝的次数一样。”在给宝宝哺乳的时候，不用过于拘泥于书本的建议，如要隔几个小时才能吃，每次吃多长时间等。只要按需哺乳即可，如果宝宝想吃，就马上让他吃，过一段时间之后，就会自然而然地形成吃奶的规律。按需哺乳可以使宝宝获得充足的乳汁，并且能有效地刺·激泌乳。同时，宝宝的需要能及时得到满足，会激发宝宝身体和心理上的快感，这种基本的快乐就是宝宝很大的快乐。

不要让宝宝含着乳头睡觉

几乎每个新生儿在夜间都会醒来吃两三次奶，整晚睡觉的情况很少见。因为此宝宝正处于快速生长期，很容易出现饿的情况，如果夜间不给宝宝吃奶，宝宝就会因饥饿而哭闹。由于夜晚是睡觉的时间，妈妈在半睡半醒间给宝宝喂奶很容易发生外，因此需要特别注意。

别让宝宝含着乳头睡觉，含着乳头睡觉，既影响宝宝睡眠，也不易养成良好的吃奶习惯，而且堵着鼻子容易造成窒息，也有可能导致乳头皲裂。

新妈妈晚上喂奶坐起来抱着宝宝哺乳，结束后，可以抱起宝宝在房间内走动，也可以让宝宝听妈妈心脏跳动的声音，或者是哼着小调让宝宝快速进入梦乡。

宝宝拒绝吃奶怎么办

宝宝不像以前那么爱吃奶，有时甚至看见奶头就躲，这种情况多数是因为身体不适引起的。宝宝用嘴呼吸，吃奶时吸两口就停，这种情况可能是由宝宝鼻塞引起的，应该为宝宝清理鼻内异物并认真观察宝宝的情况。宝宝吃奶时，突然啼哭，害怕吸吮，可能是宝宝的口腔受到感·染，吮奶时因触碰而引起疼痛。宝宝精神不振，出现不同程度的厌吮，可能是因为宝宝患了某种病，通常是消化道病，应尽快送医院诊治。

母乳喂养的宝宝需要喝水吗

母乳喂养的宝宝一般不需要喝水，这是因为母乳中含有充足的水分，吃母乳的宝宝用不着另外补充水。母乳中的水分就可满足宝宝的需要。但如果是喝配方奶的新生儿，在两次喂哺之间加点水。

要不要给宝宝吃鱼肝油和钙

宝宝出生后半月，妈妈就要为宝宝补充鱼肝油了。如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂，只要每天吃鱼肝油400~800单位就可以了，这是预防量。因为母乳和奶粉中含钙量较高，而维生素D的含量较少，因此必须额外补充鱼肝油，以促钙的吸收。另外，阳光照射皮肤也是促钙吸收的一个方法。有些新妈妈不会给宝宝喂鱼肝油，其实方法很简单。

妈妈洗净手，把鱼肝油滴剂的口把宝宝抱起来，头稍向后仰。放在开水里使之融化。把宝宝抱起来，头稍向后仰。把鱼肝油挤进宝宝嘴里，保持宝宝后仰姿势10秒钟即可。

怎样判断新生儿是否吃饱

人工喂养的宝宝每天吃多少奶，妈妈可以非常准确地掌握，但母乳喂养的宝宝每天能吃多少奶、是否吃饱了，妈妈常常心中没底。单纯从宝宝吃奶时间的长短来判断是否吃饱了是不可靠的，因为有的宝宝即使吃饱了，也喜欢含着乳头吸吮着玩。那怎样才能知道宝宝是不是吃饱了呢？可从妈妈和宝宝两方面来判断。

从妈妈感觉来看

从妈妈乳房的感觉看，哺喂前乳房比较丰满，哺喂后乳房较柔软，妈妈有下乳的感觉。

从宝宝的表现来看

从宝宝的情况看，能够听到连续几次到十几次的吞咽声；两次哺喂间隔期内，宝宝安静而满足。

吃饱后的宝宝可安静地睡两三个小时或玩耍一会儿。倘若宝宝没吃饱，常表现为哭闹、烦躁、吸吮指头和异物、渴望妈妈拥抱等。除此之外，还可以观察宝宝的大小便，吃母乳的宝宝一般每天大便三四次；人工喂养的宝宝，每天大便2次左右，金黄色，呈糊状。如果没吃饱，大便次数就会减少。

每天哺乳不少于8次

新妈妈分泌乳汁后24小时内应该哺乳8~12次。哺乳时让新生儿吸空一侧乳房后再吸另一侧乳房，也可以两侧乳房轮换着喂。如果宝宝未将乳汁吸空，新妈妈应该自行将乳汁挤出或者用把乳汁吸出。

如果出现乳房胀痛的现象，更应该及时频繁地哺乳，以避免乳汁在乳腺管淤积而造成乳腺炎。另外热敷按揉乳房也有利于乳汁的正常分泌。

在哺乳时，妈妈要注意以下三点：

协助宝宝呼吸：宝宝的鼻子轻碰妈妈乳房，这样宝宝的呼吸是通畅的。如果妈妈乳房阻挡了宝宝的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。妈妈要多摄取液体：每次喂奶之前及中间，喝一杯水、果汁甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消或其他有益液体，有助乳汁充盈，避免母亲自身脱水。 按需喂奶、多喂勤喂：在奶下来后的一段时期内，平均每 24小时至少哺乳8~10次。

新妈妈浴后不宜马上哺乳

许多处在哺乳期的妈妈很喜欢洗完热水澡后，暖融融地抱起宝宝给他哺乳。其实新妈妈刚洗完热水澡后，并不太适宜立即哺乳。因为热水洗浴，体热蒸腾，乳汁的温度也比平时要高，这时哺喂，可能会损害到宝宝的健康。

宝宝浴后不要马上喂奶

刚洗完澡后，宝宝的气息产生变化，气息未定时就吃奶会使宝宝脾胃受损，甚至可能患上赤白痢疾。所以，洗浴之后，应当让宝宝休息一段时间。

服药4小时后再哺乳

服用药品时，为了减少宝宝吸收的药量，新妈妈可以在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，是间隔4小时以上，以便更多的药代谢完成，使母乳中的药浓度达到非常低。

母乳喂养有助于宝宝智力的发育，让宝宝更健康，所以妈妈应该加以重视。

文章编辑：鹿小小母婴

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