乳房疼痛能进行母乳喂养吗？某一天你的宝宝还会迫不及待地要吃奶，而二天他突然对你的乳房不感兴趣了，对此你会感到困惑、焦虑：为什么宝宝明明很饿却不愿吃奶呢？他为什么只吃了几口就把头转开了呢？有哪些地方不一样了吗？或者正相反，原本挑剔的宝宝突然狼吞虎咽地吃奶，频率也大大增加，这会让你身心俱疲，并充满了担忧：宝宝为什么这么饿？是因为处在猛长期吗？要如何满足他日益增长的需求呢？
母乳喂养的自然过程中是有一些波动的，这与你和宝宝的情绪、感受和身体状态的变化有关。和大多数哺乳妈妈一样，很快你会渐渐习惯你和宝宝在这一系列变化中所做出的反应，并试着根据情况做出调整。慢慢你会发现：你在一个比较安静的场所哺乳，感觉心情平和的时候，分泌的母乳会较为充足；如果宝宝在吃奶时显得烦躁不安，则很可能是生病了，需要看医生；乳头疼痛时你可以通过改变哺乳姿势缓解。
然而，有时一些新情况也会让你很吃惊。例如，有一天宝宝突然对吃奶不感兴趣了；或者他不断地把脸贴向你的乳房，好像没吃饱一样；你担心你患的疾·病会传染给宝宝；你甚至可能发现在你还没有准备断奶时，你就已经没有乳汁了。如果你害怕这些状况会影响到宝宝的健康，或者引起你身体的疼痛，你应当尽快找到解决问题的方法。在大多数情况下，这里提到的处理方法就足以帮你解决问题。如果问题仍然存在，那你就要向儿科医生、家庭医生或国·际母乳会的志愿者寻求帮助。
为什么会痛？缓解乳房疼痛
在开始几次哺乳时，宝宝常常不能正确衔乳。如果宝宝在吮吸乳头时含住的乳晕不够多，这就很可能使你感觉很疼。你的乳头甚至可能因此皲裂、疼痛，这时你也许就有了放弃母乳喂养的念头。
宝宝能够正确衔乳是母乳喂养成功必要的第·一步。在宝宝出生后的几天或几个星期里，一定要让儿科医生或哺乳师检查宝宝的衔乳姿势，因为错误衔乳会导致宝宝吃到很少的母乳，还会减少你的泌乳量，并引起你的乳头疼痛、皲裂，使你在伤口痊愈之前哺乳时都会很不舒服。
在哺乳开始的几天，你可能发现乳头很敏感，这种情况会一直持续到你习惯了哺乳。为了预防乳头疼痛，你可以在洗澡的时候用温水清洗乳头，避免使用肥皂，因为肥皂会使乳头变得干燥并刺·激乳头。如果你的乳头已经开始疼痛甚至皲裂，你要再次检查宝宝的衔乳姿势，确保他在吃奶的时候嘴唇和牙床都覆盖在乳晕上，而不是仅仅在乳头上。如果条件允许的话，你可以在每次哺乳的时候变换姿势，有时简单调整一下哺乳姿势就会有很大的不同。你要避免使乳头处于极度潮湿的环境中。
如果你佩戴治·疗乳头内陷的塑料材质的乳头保护罩，要在30分钟后将其摘下，避免湿气聚集在内部。基于同样的原因，你还要避免使用覆塑料膜的防溢乳垫。在哺乳结束后你要将乳头轻轻擦干，然后涂抹母乳或医用高纯度羊脂膏以起到舒缓和治·疗的作用（面霜或乳液一般不会起作用，并且可能使情况更糟）。如果这些方法还不能解决问题，你要向医生或哺乳师寻求帮助。在大多数情况下，乳头疼痛都是暂时的，不应该影响哺乳。
乳腺管阻塞
在哺乳期，有时你会感到乳房疼痛或发现乳房上有小肿块，呈红色或很敏感，一碰就痛。肿块很可能是由乳腺管阻塞引起的。乳腺管阻塞可能的诱因有母乳喂养规律的突然改变、乳汁没有完全排出、长时间用同一种哺乳姿势、穿的衣服或文胸过紧。乳腺管阻塞一经发现就应马上解决，因为这会引发乳房感·染。早期治·疗乳腺管阻塞的方法就是继续哺乳，在每一次哺乳时尽可能排空乳房。在每一次哺乳之前，你可以轻柔地按摩乳房，从外侧开始向乳头按摩，尤其要注意那些比较硬的地方。你要尽可能频繁地哺乳。
如果你可以忍受疼痛的话，要先把疼痛的那一侧乳房给宝宝吃，因为宝宝在刚开始吃奶时会更拼命地吮吸，这样可以更有效地挤出乳房中的乳汁。你还可以试着变换哺乳姿势以保证乳汁更通畅地排出。如果宝宝的吮吸并没有完全缓解乳房的充盈感，你可以在每次哺乳之后把乳房中的乳汁挤出。你还可以每天几次用温热的湿毛巾敷在感觉不适的乳房上，同时轻轻地向乳头方向按摩堵塞的乳腺管附近的区域。如果乳房上的小肿块在几天之后还没有消退，或者开始变大、变红，你开始发热或有严重的不适感，你就需要上医院了。
避免压迫乳房可以预防乳腺管阻塞。例如，避免穿紧绷的上衣、文胸或钢托文胸（如果必须要穿，那就穿大一号的或抽空脱一会儿）；改变哺乳姿势以保证宝宝将乳房内所有的乳汁吸出；不要趴着睡。如果你看到乳汁干结成块堵住了乳头上的出乳孔，那就在每次哺乳后用温水轻轻地将乳头洗干净。频繁出现乳腺管阻塞的情况，则可能意味着宝宝的衔乳姿势或你的哺乳姿势存在问题，这时你就要请儿科医生或哺乳师纠正这些问题。
涨奶
当乳房过于充盈或涨奶时，你会感觉到乳房疼痛。大多数妈妈在适应宝宝对母乳不断变化的需求时，都会经历一次或多次涨奶。在宝宝出生后的头几天里，你感觉乳房有一点点胀是正常的，但由于错过哺乳时间或改变哺乳频率而引起的过度的涨奶，则令人感觉很疼。应宝宝的需求而频繁哺乳可以预防涨奶，但是如果
不停哺乳，他的体重会增加过多。你需要采取其他措施来缓解涨奶。例如，你可以将温热的湿毛巾敷在乳房上，或在哺乳之前洗一个热水澡。你也可以在哺乳之前用手动吸奶器或电动吸奶器挤出一些母乳。对于比较严重的涨奶，你可以在两次哺乳之间用冷敷法（凝胶敷包、冰袋）来缓解乳房不适，减轻肿胀感。
涨奶引起的不适也可以通过变换哺乳姿势来缓解，你可以试着轮流采用摇篮式、侧卧式、橄榄球式等。从腋下开始，向乳头方向轻轻按摩乳房，也可以有效减轻乳房的疼痛感并提高泌乳量。如果你的喷乳反射很强烈，引起宝宝呛奶，你可以试着平躺在床上，让宝宝爬在你身上吃奶。如果宝宝仍然呛奶，你可以在他吃奶中间暂停一会儿，把奶挤出来一点儿。
在没有医生许可的情况下你要尽量避免服药，但扑热息痛或布洛芬这类可以缓解疼痛的药，在哺乳期偶尔服用还是比较安全的。另外，对涨奶来说好的解决方法就是继续哺乳。很快，你的乳汁分泌就会更加适应宝宝的需求，你的不适感也会大大减轻。卷心菜可以有效缓解涨奶，虽然这听起来有点儿奇怪，但许多哺乳妈妈发现确实有效。做法是将干净、冷藏的卷心菜叶撕成小地或者直接将修片菜叶覆品在乳房上。如果将卷心菜叶中，叶于就能和乳房更好地贴合。
你可以和用卷叶阔定。直到它温热枯萎，随后用冷藏的新鲜叶子换掉枯萎的叶子。绿色和紫色的卷心菜都可以使用，但是紫色的叶片容易将衣，物染色。许多妈妈在使用卷心菜后的几小时内，会明显感觉涨奶带来的疼痛感与肿胀感有所减轻。关于卷心菜在缓解涨奶方面的临床研究很少，具体它是怎么起作用的到现在还是未知数。但是，这种治·疗方法看起来似乎也没什么坏处。对涨奶的妈妈们来说，如果感到疼痛感和肿胀感得到缓解，就要停止使用卷心菜，继续使用则会减少泌乳量。一些妈妈则会在需要短时间内断奶时使用卷心菜，以快速缓解断奶带来的不适感。
乳腺炎
如果乳房某个部分的乳汁没有完全排出，细·菌就有可能在这个部分滋生并引发感·染，这就是乳腺炎。乳腺炎的症状包括乳房肿胀、发热、发红、疼痛，妈妈也可能出现发热、类似流感的症状及全身酸痛。如果你出现了上述症状，就要立刻联系医生。乳腺炎的治·疗包括热敷以及使用抗·生素，再加上频繁哺乳、充分休息、大量饮水以及服用止痛药。如果医生给你开具了含抗·生素的处方，一定要严格按照处方把药吃完。许多妈妈担心抗·生素会通过母乳影响宝宝，因此她们要么完全不用药，要么提前停药。一般来说，治·疗乳腺炎的抗·生素不会对吃奶的宝宝造成不良影响，但提前停药则可能增大你再次发生乳腺炎的概率。重复发生或不经治·疗的乳腺炎会留下瘢痕，这样可能影响你的乳汁分泌，甚至会影响到以后的怀孕及母乳喂养。
如果你患上了乳腺炎，也要坚持母乳喂养，因为频繁哺乳可以让你乳房内的乳汁排空，防止炎症蔓延。这时你的乳汁不会对宝宝有危害。不过，有时乳汁尝起来咸咸的，所以有些宝宝会拒绝吃奶。如果宝宝在你一侧乳房吃奶，使你感觉非常疼，你可以把他换到另一侧乳房，并打开文胸，让疼痛的那一侧乳房中的乳汁流到毛巾或吸水布上。将一侧乳房中的乳汁用吸奶器频繁挤出，也可以帮助你减轻乳房的压力并加速恢复。总之，一侧乳房中的乳汁必须要排出，要么由宝宝吮吸，要么用吸奶器挤出。
文章编辑：鹿小小母婴
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