孕6月，这时孕妈妈挺着大肚子，行动也变得迟缓笨拙，到了本月末，胎宝宝相当于3个苹果的重量了。如果胎宝宝受到孕妈妈坏情绪的影响，会紧张、躁动，就会发些小脾气，踢肚子，所以准妈妈一定要保持好情绪。那么到了本月，妈妈孕检都检查什么项目 ？鹿小小母婴用品带你来看！

一、孕6月护理事项

1.尽量避免俯身弯腰

孕检都检查什么项目？孕6月后，膨大的腹部会给你的脊椎造成很大压力，并引起背部疼痛。因此，准妈妈要尽量避免俯身弯腰，以免给脊椎造成过重的负担。若准妈妈必须要俯身弯腰时，应注意正确的姿势：扶住腹部，屈膝并把全身的重量分配到膝盖上，蹲下后，慢慢地、轻轻地向前俯身。准妈妈在捡拾东西时，一定要蹲稳了才能进行，以免摔倒。

2.科学摆放脚，缓解下肢水肿

孕中期准妈妈易出现下肢水肿，久坐的准妈妈可以在座位底下放个脚凳，若没有脚凳，也可用鞋盒代替。坐着时，将脚放到脚凳上，可缓解脚部和下肢的压力。准妈妈也可以准备一双舒适柔软的拖鞋，工作时穿着宽松的拖鞋也能缓解足部压力。坐一段时间后，适当地做伸展运动，抬腿并适当按摩小腿，以缓解压力。

腿部水肿比较严重时，应该多卧床休息，采取左侧卧姿势，这样可以避免压迫到下肢静脉。另一方面，为了消水肿，准妈妈必须保证血液循环畅通、气息顺畅，所以在注意保暖的同时尽量避免穿过紧的衣服。

3.在家自测宫高、腹围

通过测量宫高和腹围，可以估计胎宝宝的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎宝宝宫内发育情况。借助手测宫底高度或尺测耻上子·宫长度，判断胎宝宝是否与孕周相符合。在两次产检之间，准爸妈可以通过自己监测宫高、腹围来估计胎儿的发育情况。

宫高的测量：将尺子放在肚脐上，从下腹耻骨联合处至子·宫底间的长度为宫高。 腹围的测量：通过尺子测量平脐部到环腰腹部的长度即可得到。需要注意的是，如果连续2周腹围没有变化，准妈妈需立即去医院检查。

4.让耳机远离肚皮，别让宝宝受惊

很多准妈妈把耳机贴在肚皮上进行音乐胎教，这种做法是错误的。一方面，太大的声音会使胎宝宝感觉到不安；另一方面，过于吵闹会极大地损害胎宝宝的听力系统。胎教音乐的节奏也不能太快，不要有突然的巨响，且每天1~2次，每次10~15分钟为宜。

二、孕6月产检项目

1.B超大排畸

孕检都检查什么项目？在孕21~24周再复查一次B超，通过B超能够比较清晰地了解胎宝宝组织器官发育的情况，从而了解胎宝宝是否存在畸形。如有心脏病、唇裂、泌尿系统畸形等，应寻找相关专科医生和产科医生分别进行病情诊治的咨询和遗传咨询。

2.三维彩超和四维彩超都能排畸

简单说，普通B超就像是黑白照片，彩超就是高清晰度的黑白B超再加上彩色多普勒。二维彩超并非彩色照片，左图一般显示子·宫情况，为黑白色，右边胎宝宝图像会有显示血管信息的红色和蓝色等；三维彩超的颜色是土黄色；而四维彩超就像是摄像机拍的VCR。

三维彩超和四维彩超一样有排畸的作用。很多准妈妈想着四维彩超能看得更明白，都愿意去预约四维彩超，导致很多医院的四维彩超早早就约满了。其实三维彩超和四维彩超都是用普通的B超来观察胎宝宝，然后通过仪器中的一个特定的转换软件将观察到的平面图像换成三维的图片和四维的视频，让看不懂普通B超图像的准爸爸准妈妈能看出胎宝宝的模样和动作。如果准妈妈想要预约四维彩超，一定要提前了解医院从孕几周就可以开始预约，并及时约好。如果没能约上，用三维彩超也一样可以进行排畸，看清胎宝宝的模样。

3.孕24~28周时三维彩超排畸

胎宝宝24周左右时正是大脑突飞猛进的发育时期，这个时期胎宝宝的身体结构已经形成，宝宝的大小及羊水量适中，在子·宫内的活动空间较大，胎宝宝骨骼的回声影响比较小，B超图像也比较清晰。此时医生会为准妈妈安排一次三维彩超排畸检查。

4.孕26~30周可做四维彩超

做四维彩超的时间是在孕26~30周之间。在这个阶段胎宝宝的基本发育已经完整，而且胎宝宝大小和羊水量都很适合进行四维彩超。在这个时候做四维彩超，得到的图像比较清晰。在孕26周之前，胎宝宝皮肤下的脂肪还非常少，所以脸部的骨骼会透过皮肤突显出来。而孕30周以后，胎宝宝的头可能会进入骨盆，这样就看不到他的脸了。

孕检都检查什么产检项目？ 准妈妈在做B超之前，需要憋尿才能检查，但是做四维彩超不需要憋尿的准备，只要准妈妈选择合适的服装即可，比如可穿孕妇裤。做四维彩超时，医生会仔细地对每个部位做检查，包括头部、大脑、心脏、肾、脊柱、骨骼等，如有唇裂、脊柱裂、骨骼发育不良等异常，以便尽早地进行治·疗，因此检查时间可能会较长，大概需要40分钟。

三、孕6月营养饮食指导

除了了解孕检都检查什么产检项目外，在孕6月也要关注孕妈妈饮食营养是否充足，胎宝宝通过胎盘吸收的营养是初孕时的五六倍，准妈妈比之前更容易感觉到饿，除了正餐要吃好之外，加餐的质量也要给予重视。少食多餐是这一时期饮食的明智之举。

1.补充维生素C和钙质

准妈妈是不是在刷牙时发现牙龈总是出血呢？这主要是由于孕期激·素水平变化引起的。此时多吃些蔬菜和含维生素C的水果如橘子，应常吃富含膳食纤维的蔬果。酸奶是非常有利于排便的一种乳制品，还能够补充钙质，准妈妈应该多饮用。

2.控制饮食中盐的摄入

因为吃得多，会在不知不觉中摄入很多盐分，这一点准妈妈必须注意。在家烹饪时要把握咸淡，在外就餐时要叮嘱少放盐，以免加重肾脏的负担或升高血压。除了控制盐的摄入，也要警惕高糖食物的摄入量，如蛋糕、巧克力、糖。

3.不宜吃饭太快
食物未经充分咀嚼，进入胃肠道会影响人体对食物的消化、吸收，久而久之，准妈妈就得不到足够多的营养，会形成营养不良，健康势必受到影响。

4.不宜饮用汽水

汽水中多含磷酸盐，进入肠道后易与准妈妈体内的铁元素发生反应，使铁元素流失，从而造成缺铁性贫血，影响胎儿正常发育。

5.不宜吃含添加剂的食品

过量摄入某些食品添加剂是导致准妈妈流产和胎宝宝畸形的危险因素，因此怀孕期间不宜大量食用含较色素、增香剂及亚硝酸盐的加工食品。不宜用开水冲调营养品研究证明，有些配方食品加温至60~80℃时，其中大部分营养成分会发生分解变化。不宜用开水冲调的营养品有孕妇奶粉、多种维生素、葡萄糖等。

6.服用鱼肝油要遵医嘱

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A和维生素D对于胎宝宝的骨骼发育都是必不可少的。特别是维生素D，是促宝宝骨骼发育、预防和治·疗佝偻病的重要维生素。但这两种维生素都属于脂溶性维生素，大量服用会发生蓄积中毒，从而对胎宝宝的器官发育和智力发育造成损害。所以如果服用鱼肝油在医生指导下进行，采用合适的量。准妈妈也可以通过吃些富含维生素A和胡萝卜素的食物来补充维生素A，并经常到户外晒晒太阳，通过紫外线照射皮肤，来自身制造维生素D。

7.妊娠高血压，饮食要“三高一低”

患有妊娠高血压的准妈妈应在饮食上尤为注意，遵守“三高一低”的饮食规则，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食。准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。

8.适量吃茼蒿

茼蒿含有膳食纤维、脂肪、蛋白质及较高量的镁、钾等矿物质，能调节体内水液代谢，可消准妈妈水肿，有助于促肠道蠕动，及时排除有害毒·素，达到通腑利肠、预防便·秘的目的。

在孕中期孕妈妈可能会有一些不适症状，准妈妈要学会调适自己的心情，减少忧虑和焦虑的情绪，提前了解孕检都检查什么产检项目，增加平安度过孕期的信心。另外，本月准妈妈仍需做一些常规检查，以确保宝宝的正常生长和发育。